Massage

I min behandling bruger jeg til dels triggerpunktmassage, hvor jeg bruger hårde faste tryk

Triggerpunktmassage er en meget effektiv metode til behandling af vanskelige muskelsmerter, stivhed og spændinger i kroppen og til at lindre det ubehag, som er knyttet hertil. Også spændingshovedpine kan ofte effektivt behandles med Triggerpunktmassage.

Mange kan finde det smertefuldt, men de ømme og smertefulde punkter er oftest der hvor man bør arbejde i dybden for at opnå det bedst mulige resultat

Triggerpunkter er sammentrukne muskelfibre, som danner smertefulde knuder der, hvor den motoriske nerve forbinder sig med musklen. På grund af de spændte fibre, forkortes musklen, hvorved bevægeligheden bliver indskrænket.

Dette kan f.eks. resultere i en stiv nakke. Når der presses på et triggerpunkt, opstår der lokale smerter, men også smerter, som breder sig ud fra punktet.

Kroppens muskler har hver sit smertemønster. F.eks. kan en muskel ovenpå skulderbladet  forårsage  smerte, som føles dybt inde i skulderleddet, mens en hoftemuskel kan give smerter i lår og læg, som er næsten identisk med iskias-smerter.

I min massage forholder jeg mig også til kroppens median linier og akupunktur punkter. Det giver et større helhedsbillede af kroppen. Jeg undersøger også bindevævet og kan derfra vurdere om cupping ville være et godt redskab i behandlingen

Jeg blander gerne teknikker og metoder hvis det er ok med klienten.